É neste domingo (24/11) a 3ª edição da etapa Poa Day Run e estou preparado. Talvez nem tanto quanto estava para meia de Punta em setembro, mas estou :-P
Acabei me gripando e perdi alguns treinos importantes. Também sofri com algumas dores musculares nestes últimos 2 meses e não consegui me dedicar tanto aos treinos como para a meia de de Punta, mas... continuei treinando.
Não parei de treinar depois de Punta, mesmo as vezes não cumprindo o planejado, treinei o que consegui, então ainda dá pra ter um pingo de esperança para um novo PR (Personal Record) em 2013.
Meu treinador estima em pace de 4'55", se realmente eu conseguir manter isso, terei novo PR nos 21k.
Então é isso! Domingo (como diria o Fabiano Cachaça) o bixo vai pegar!!!
Nos vemos lá!!!
