Recuperado da lesão na coluna em janeiro, os meses de fevereiro e março foram de treinos de base, em abril dei uma parada de 15 dias em razão de férias e na 2ª quinzena recuperei. Em maio minha ideia é manter os 3 treinos semanais de corrida e 2 de natação e recuperar o ritmo. Tá, e daí, onde quero chegar com isso?
As expectativas com isso são para realizar minha 1ª prova de 5 km pós lesão do tendão (sofrida em março de 2012) em breve! Muito breve!
Segundo meu treinador Christian Bernsmüller, em julho ou agosto seria um período ideal para realizar uma prova de 5 km forte, então ainda estou decidindo qual será o meu novo debut.
Mas o foco mesmo, ou a menina dos olhos, são os 21k de Buenos Aires, essa sim, com data já confirmada para 8 de setembro de 2013.
Nesta meia maratona de Buenos Aires não estarei apto pra correr forte ainda, minha meta será completar em menos de 2 horas, mas será o marco do meu retorno as corridas depois de quase 1 ano e meio afastado.
Agora é foco nos treinos e dedicação para este retorno!
